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Crecimiento Personal

Psicólogo Valencia - Crecimiento personal de un adulto

“He sido un hombre afortunado, nada en la vida me ha sido fácil”

S. Freud

Los psicólogos partimos de la base de que la vida conlleva sufrimiento. A lo largo de los años situaciones internas (crisis personales, etc) y externas (duelos, problemas laborales, etc.) nos pueden hacer sufrir. Sin embargo, cada crisis que es superada de forma adaptativa conlleva aprendizaje, y el aprendizaje conlleva madurez y sensación de que uno es el artífice de su vida (locus de control interno). Esto aumenta nuestra autoestima y por tanto nuestra sensación de felicidad.
 
No está bajo nuestro control el sufrimiento que experimentamos en nuestra vida, pero sí la forma de vivirlo. Si la forma es productiva nos sirve para crecer, mientras que si es autodestructiva nos sirve para hacernos desgraciados.
 

La psicoterapia acompaña a las personas en crisis ayudándoles a sacar lo mejor de sí mismos para superarlas.